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おなか革命の悪い口コミ・評判を重点的に紹介。効果・成分・飲み方を解説します

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「おなか革命」は@cosme(アットコスメ)クチコミランキング1位のサプリメントです。

NHKでも取り上げられた商品で、日本成人病予防協会の推奨品でもあります。

 

結論から申し上げると、これは本当にオススメのサプリメントです。

まさに私が「健康のために必要」と考えている理論・成分をそのまま体現したようなサプリメントです!

 

なので、口コミ・評判・成分・効果・飲み方などに関してしっかり詳しく紹介していきますね。

特に悪い口コミは非常に重要なので、悪い口コミを重点的に紹介し、それに対して解説していきます。

 

なお、すぐに購入したい方は、まずはこちらの記事を御覧ください(楽天やamazonなどの公式サイト以外から購入すると損してしまうので)⇓

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『おなか革命』の口コミ・評判

まずはじめに、『おなか革命』の口コミ・評判を紹介しますね。

ポイント

特に口コミ・評価は「悪い口コミ・評価」を検証することが重要だと考えています。

今回は良い口コミはもちろん、悪い口コミを重点的に紹介していきます。

 

良い口コミ(抜粋)

  • また便秘になり、購入です。やっぱり薬では無く、効果がありました。腸内環境を整えてくれました。飲み始めた次の日からは、お通じも毎日になり、便秘が解消されてます。飲みやすいので、毎日欠かさずに飲めます。
  • 最近不調が続いたので買いました。便秘気味だったので解消されて、腸内に必要な菌がしっかり摂れるので良いですね。
  • 初日から、お通じがあったので効果は早く実感できると思います。
  • 便秘やお腹の調子が悪いことが多いので飲み続けてみようと思います★★ 飲み始めてお肌の調子も良いです!
  • 小さな頃から便秘気味で、近年それを気にし過ぎてあれもこれも試していたら、よく解らなくなってきちゃって。
    あ、コレならコレ1つでいいんじゃない?と思って飲み始めてみました。おなかはね、整っていて損なことは何もないですよね。
    1日、1~3粒を目安に飲んでくださいと記載があり、わたしは最初1日1粒から始めてみて、昨日調子が良くなかったとか今日はしっかり整えたい!という時は2粒や3粒飲んで調整しています。
    定期便3回継続でクオカードプレゼント(2020年1月現在)等続けると嬉しそうなことがいっぱいなのも魅力!飲み続けてみようと思います。

アットコスメより引用

 

主に「便秘が解消した」、「お肌やお腹の調子が良い」という口コミが多数でした。

 

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次に、悪い口コミを紹介します。

 

悪い口コミ

慢性の便秘症でいつも悩んでいます。
流行りの菌活で、おなかに革命起こるか!?!と期待して、MAX3粒を夜寝る前に摂取して、1袋終わりましたが、結果、革命は起こりませんでした…。
お通じはいつもとほぼ変わらないかんじでした。
どちらかというと、おなかがゆるい方が整えるのに向いてるのかな??
半透明のカプセルでとても清潔感があり、摂取しやすい形です。
サプリメントはどうしても個人差が強く出てしまうので、今回は私は思うように結果が出なかったとさせていただきます。
※極撰市場のモニターに参加しています♪

アットコスメより引用

この方は結果が出なかったようですね。

慢性の便秘症と書かれているので、便が腸内で固着もしくは硬くなっている可能性があります。

こうなるとサプリメントの力だけでは解決できません(おそらく他のサプリメントでも無理でしょう)。

まずは便秘薬を摂取し、その後に食事改善と合わせて『おなか革命』を摂取すると効果を発揮すると考えられます。

 

ひどい便秘の場合は、まずは便秘薬を摂取しましょう。個人的にオススメなのは『ゼリア新薬工業のウィズワン』です。 ただ、便秘が治らなくても、おなか革命は腸内フローラを改善する効果があるので、肌荒れや花粉症・アトピーなどに効果を発揮すると思います。

 

便秘が本当にひどくてずっと悩んでおり、口コミがかなり良かったため購入しました。
10日間、毎日3粒 飲みました。
1日目、初めて1粒飲んで30分ほどするとかなりおなかが張ってきてすごくおならが出やすくなりました。
それ以降 症状は何もありませんでした。便通がよくなることも一切なく、便秘が改善されないまま 1袋終了です。
がっかりです ? …

アットコスメより引用

この症状、私も経験したことあるのでわかります!

というのは、

ラフィノースやオリゴ糖などの善玉菌を増やす成分を摂取すると、悪玉菌が死んで一時的におならが出やすくなったり臭くなったりするんです。

長年積み重なった悪玉菌がそんなに直ぐに善玉菌に置き換わる訳ではないので、この方はちょっと辞めるのが早かったと言えます。

 

慢性便秘症なので、腸内環境を整えてくれるとサプリメントは気になります。
飲む量はその時々の調子に合わせて一日1~3粒とのことですが、コスパを考えると1日一粒で1か月は持つので1粒ずつ飲んでました。
口に入れるとなんというか独特の味?匂い?がします。すぐ飲んじゃうのでそこまで気になりませんが…
飲みきった感想としては可もなく不可もなくといった感じです。一番求めることは便通の改善なのですが、そのあたりは特に変化なし。ガスが増えたかなという印象ですが、匂いが薄くなったこともなく、腸内環境整ったかなとは感じにくかったです。ただおなかの調子が崩れるということはなかったのでその点はよかったです。
あとは最初に開けるとき、手だと綺麗に切れないのではさみを使った方が綺麗に切れます。

アットコスメより引用

この方はガスが増えた印象とのことでしたので、上の方と同じく腸内環境は改善されている途中なのだと思います。

一気に効果を出したい場合は、まずはウィズワン等の便秘薬を摂取し、それから『おなか革命』を摂取すればよいでしょう。

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お風呂の汚れた水をきれいな水にしたい時、一度汚れた水を抜くのと同じ理論ですね。

 

他には目立った悪い口コミはありませんでした。

 

『おなか革命』の効果

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次に、「おなか革命」の効果を見てみましょう。公式サイトにはこのように記載されています。

  • 体に溜まった不要な物質をキャッチ
  • 腸内細菌を補給
  • 腸内フローラを作り出す

だからどうなるの?と思いますよね。

口コミでは「便秘が治った」、「肌がきれいになった」という声が多数あったので、こういった効果がメインです。

 

しかし、腸は人体の中で最も大事な器官で、健康の第一条件と言われていますので、腸内細菌を良くすれば色々な体調不良が良くなるのではないかと思います。

実際私は腸内環境を環境してこんな効果が得られました。

(これはあくまで私の体験談ですので、万人に共通して効果があるということを約束するものでは有りません)。

 

  • 便秘解消
  • アトピー改善
  • 花粉症改善
  • 慢性疲労の改善
  • 肝機能、腎機能数値の改善
  • 鬱病の改善 etc・・・
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便秘はないけど、アレルギーやその他健康に悩んでいる方は、『おなか革命』を試してみる価値があると思います。

 

『おなか革命』の成分

次に、『おなか革命』の主要成分を見てみましょう。

  • 難消化性デキストリン
  • ダイジェザイム
  • 亜鉛含有酵母
  • ナノ型乳酸菌nef
  • 有胞子性乳酸菌
  • 乳酸菌生成物質
  • ビートオリゴ
  • 大豆イフソフラボン

 

それでは一つずつ成分について解説していきますね。

 

難消化性デキストリン

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『おなか革命』の難消化性デキストリンはトウモロコシ由来で、不要物をキャッチして排出する効果があります。

また、便の嵩をまして便秘を改善する効果があるだけでなく、腸内細菌のバランスを整える効果もあります。

 

ダイジェザイム

タンジェザイムは小麦ふすま由来のアミラーゼを始めとする植物性の消化酵素です。

消化酵素は読んで字のごとく「食べたものを消化・吸収することをサポートする」効果があります。

消化・吸収を促進することで便秘の改善が期待できます。

更に、消化を促進することでさまざまな健康効果を期待できます。

 

亜鉛含有酵母

デトックスの臓器:肝臓、腎臓を始めとして、脳・骨・髪の毛・皮フなど様々なところに必要な亜鉛。

このように重要な亜鉛を「酵母」の形で摂取することができます。

 

ナノ型乳酸菌nef、有胞子性乳酸菌

ナノ型乳酸菌nefは、特許製法で乳酸菌をナノ化し、吸収率・定着率を最大限まで高めています。

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そして、私が注目しているのは「有胞子性乳酸菌」です。

これは、胃酸や熱に強く、生きたまま腸に届く・生存力が非常に強い菌で注目されています。

 

乳酸菌をいくら大量に含んでいても、胃の胃酸で死んでしまっては意味がないのです!

 

 

この有胞子性乳酸菌は、善玉菌・悪玉菌・日和見菌(良くも悪くもない、どっちつかずの菌という感じですね)のバランスを黄金比率に安定させてくれるパワーを持っています。

 

乳酸菌生成物質

乳酸菌生成物質とは、ヒトの免疫調整機能があり、健康に貢献する物質です。

あえて体外で作り出すのは、有能な菌のみを抜粋し、上質な乳酸菌生成物質にするためです。

乳酸菌生成物質の説明は、光英科学研究所の説明を引用させて頂きます。

ヒトが健康に生活していくのに必要不可欠な物質であり、みなさんの腸内に生まれたときから住み着いている腸内細菌の中の善玉菌グループが、毎日作り出している大切な物質のことです。

これは、主にビフィズス菌や乳酸菌等によって作られています。乳酸菌生産物質は「乳酸菌代謝産物」とも言われ、腸内細菌のバランスを正常に保持し免疫等に関与して、ヒトの健康を維持しています。

光英科学研究所より引用

 

ビートオリゴ

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ウィキペディアより

 

公式サイトには「痩せ菌」の栄養源として注目されていると書かれています。

たしかにそれもあるのですが、私としては

ラフィノースは「抜群の整腸作用をもつ最高の糖」

だと考えています。

 

一般的なオリゴ糖は胃で分解されやすいのに対し、ラフィノースは分解されにくく、しっかり腸まで届きます。

そしてこのラフィノースは、「もともと腸内に存在していた善玉菌」を増やして活性化させることができます。

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もともと腸内に存在していた菌を増やすと何が良いのかというと、その人特有の腸内環境に適合した菌のため、外から摂取した善玉菌(乳酸菌)よりずっと生存率が高いのです。

 

日本食品免疫学会でも「ラフィノースの抗アレルギー免疫調整作用」があると報告されていますが、これも腸内環境の善玉菌を増やす効果があるものと考えられます。

 

近年、先進国においてアトピー性皮膚炎や気管支喘息などのアレルギー疾患が増加している。腸内フローラは免疫系の構築に重要であり、アレルギー発症との因果関係について研究者の関心が集まっている。腸内フローラの細菌構成は、食事成分の影響を受けるが、中でも難消化性オリゴ糖の摂取は、ヒト腸内のビフィズス菌の増殖に有効であることが、広く認知されている。我々は、ラフィノースの投与により、アトピー性皮膚炎(AD)が改善する症例を認めている。本疾患は、食品抗原やダニなどの環境抗原に対するTh2応答の亢進が端緒となっている。本発表では、東京大学食品生化学研究室との共同研究としてTh1/Th2免疫応答を中心にラフィノースの作用を紹介したい。

食品アレルギーモデルとして好適なオボアルブミン(OVA)特異的T細胞レセプタートランスジェニックマウス(OVA23-3マウス)に、OVAとともにラフィノースを添加した飼料を与えると、OVAを与えた時に観察される強いTh2(IL-4産生)応答が、腸間膜リンパ節において有意に低下した。また、このマウスの特徴として、Th2応答の後に、血中IgE濃度の上昇も誘導されるが、ラフィノースを与えたマウスでIgE値の上昇は低く抑えられた。また、腸管免疫系の抗原提示細胞の変化にも注目し、ラフィノースを与えたBALB/cマウスのパイエル板細胞では、IL-12産生が有意に増加することを認めた。

また経口免疫寛容の誘導にも作用することが分かってきた。抗原の経口投与とアジュバント免疫を組み合わせた経口免疫寛容のモデル実験において、難消化性メリビオース(ラフィノースの部分分解2糖類)を与えたマウスの鼠蹊部リンパ節細胞は、経口抗原に対する増殖応答性やIL-2産生応答が有意に低下し、寛容誘導の促進が示唆された。

ADに関しては、難治性で患者背景も様々であることに留意し、この分野では主に専門開業医にラフィノースを紹介し、役立てて頂いている。

http://www.jafi.jp/archive/information/ssemi03_p02.html

 

大豆イフソフラボン

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大豆イフソフラボンには以下のような効果があると言われています。

(1)生理・妊娠・出産といった体の仕組みをコントロールする
(2)女性らしい丸みのある体を作る
(3)コラーゲンを増やし、肌の潤いを守る
(4)髪にツヤとハリをもたらす

Hospita Clipより引用

個人的には、『おなか革命』の中ではあまり重要な成分ではないと思っているので、詳しい説明は省きますね。

 

『おなか革命』の飲み方

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公式サイトによると『おなか革命』の飲み方は、

 

ポイント

  • 1日1粒以上、寝る前にコップ1杯の天然水とともにお飲みください。
  • 抗生物質を飲んだときや、お酒を飲んだとき、腸内細菌が減少するので体調に合わせてプラスでお飲みいただくことをおすすめします。

 

と書かれています。

効果を早く出したい場合は、様子を見ながら2粒や3粒と増やしていっても良いのではないかと思います。

 

個人的には「天然水」である必要はないのでは?と思いますが。。。

 

また、2番めが非常に重要です。

そう、公式サイトで説明している通り、

お酒や抗生物質で腸内細菌は減少するのです!

 

私は以前お酒と抗生物質で急激にアトピーが悪化して地獄を見たことがありました。

そうならないためにも、

お酒・抗生物質を摂取した時は、『おなか革命』はいつもより多めに摂取しても良いでしょう!

 

最後に

『おなか革命』は健康の基本である「腸内環境改善」に効果のある、優れたサプリメントです。

アットコスメで口コミランキング1位も納得です!

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